Автор: admin

Эндокринолог Янг призвала при гастрите выпивать не более одной чашки кофе в деньЭндокринолог Екатерина Янг заявила, что точную норму кофеина в день назвать нельзя, поскольку она зависит от наличия у человека различных заболеваний. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале.По словам Янг, при гипотиреозе можно выпивать одну чашку кофе после завтрака. При наличии противоположного состояния — гипертиреоза — она призвала обходиться без этого напитка. В крайнем случае можно выпить одну маленькую чашку, пояснила доктор.Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диетыПитьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диетыКетодиета: полное…

ВС РФ вошли в Гуляйполе Запорожской области, информацию подтвердили в РадеГруппировку Вооруженных сил Украины (ВСУ) в районе подконтрольного Киеву города Гуляйполе в Запорожской области ожидает катастрофа из-за проблем в обороне после прорыва Вооруженных сил (ВС) России. С такой оценкой выступил украинский военный корреспондент Богдан Мирошников в Telegram-канале.Как бы там все не закончилось катастрофой. (…) Если не сделать выводы прямо сейчас — будет, мягко говоря, очень плохоНа Украине заявили о хаосе возле Гуляйполя27 ноября украинский аналитический ресурс DeepState сообщил о начавшемся хаосе в обороне Гуляйполя ВСУ из-за отступления одного из подразделений без приказа. По данным аналитиков, часть 102-й бригады территориальной обороны…

В Якутии сгорела квартира ветерана СВО со всеми вещами и документами солдатаБоец СВО вернулся с фронта и потерял все имущество. Об этом сообщает сетевое издание SakhaDay.Мужчина проходил службу в одном из добровольческих отрядов. После возвращения домой ветеран работал охранником. Мужчина собирался отправиться на реабилитацию, однако за несколько дней до этого в его квартире произошел пожар. В квартире находилось все имущество и все документы бойца — ничто из этого не удалось спасти. Местный омбудсмен Сарданы Гурьева пообещала оказать ветерану всестороннюю поддержку.Ранее в Карелии в доме еще одного бойца СВО произошел пожар. Военнослужащий находился в помещении и не смог спастись.

Врач Амир Хан назвал привычку гулять по утрам главным правилом долголетия Врач общей практики из Великобритании Амир Хан назвал пять эффективных и абсолютно бесплатных способов поддержать здоровье после 35 лет. На слова врача обратило внимание издание Daily Mirror.Главным правилом долголетия Хан назвал привычку гулять по утрам. По его словам, солнечный свет помогает правильной работе циркадных ритмов, снижает уровень кортизола, наполняет энергией и даже стабилизирует уровень гормонов, отвечающих за аппетит и насыщение. Второй бесплатный оздоровительный лайфхак, о котором рассказал врач, направлен на то, чтобы насытить клетки кислородом. Специалист пояснил, что с возрастом организм начинает менее эффективно использовать кислород и ткани могут…

Тренер Гуфранова: Недостаток сна и физической активности ускоряет старениеТренер, соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова назвала три бытовые привычки, которые незаметно ускоряют старение. Об этом она поговорила с «Лентой.ру».Ключевым фактором старения Гуфранова назвала сидячий образ жизни. Недостаток физической активности провоцирует снижение мышечного тонуса и ухудшает выработку гормонов тестостерона и эндорфина. «Если мы не используем мышцы в работе, организм старается сократить энергозатраты и перестает их питать. Запускается процесс атрофии мышц, снижения крово- и лимфотока и, как следствие, происходит замедление метаболизма», — объяснила тренер.Также она посоветовала соблюдать режим сна и отдыха. По словам специалистки, из-за недосыпа нарушается выработка…

Глава МИД РФ Лавров на вопрос о своем исчезновении заявил, что все еще пропадаетГлава Министерства иностранных дел (МИД) РФ Сергей Лавров перед встречей российского лидера Владимира Путина с премьер-министров Венгрии Виктором Орбаном ответил на вопрос журналистов о своем исчезновении из медиапространства. Фрагмент его ответа публикует Telegram-канал издания «Коммерсантъ».«Я пропадаю до сих пор», — заявил министр представителям СМИ.

Врач Сурадж Кукадия: Чистка ушей ватными палочками может привести к глухотеНеправильная чистка ушей может привести к временной или постоянной глухоте, предупредил врач общей практики Сурадж Кукадия. На соответствующий пост медика в TikTok обратило внимание Daily Mail.Главной ошибкой в гигиене ушей врач назвал использование ватных палочек. По его словам, они плохо убирают ушную серу, зато легко могут повредить слуховой проход и даже спровоцировать полную потерю слуха. «Это происходит из-за повреждения волосковых клеток улитки внутреннего уха. Сначала появляется шум в ушах, обусловленный перенапряжением уцелевших участков. В конечном итоге это ведет к хронической потере слуха», — объяснил врач. Помимо этого, использование ватных палочек…

На Украине рассказали о возможном становлении Зеленского «английской королевой»Президента Украины Владимира Зеленского захотели сделать «английской королевой», лишив реальной политической власти в стране. Об этом сообщает издание «Страна.ua».Авторы статьи предположили, что обыски у главы Офиса Зеленского Андрея Ермака могут говорить о реализации планов «антизеленской коалиции». Согласно этим планам, Зеленский потеряет власть над парламентом и правительством, став номинальным правителем. Для этого было необходимо убрать Ермака из политического поля, что ранее Зеленский отказывался делать.Ранее депутат Верховной Рады Алексей Гончаренко (внесен в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга) сообщил, что есть три причины начала обысков у Ермака. «И есть еще один объект, о котором пока…

Российские войска продолжают штурм Красного ЛиманаНа Краснолиманском направлении российские войска продолжают штурм Красного Лимана. Об этом сообщил Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны».По его информации, российские подразделения активно продвигаются между Лиманом и Ямполем. Одновременно с этим силы группировки войск «Запад» прорвались к окраинам поселка Диброва. Также сообщается, что российские войска взяли под контроль ряд опорных пунктов Вооруженных сил Украины (ВСУ) юго-восточнее Красного Лимана, угрожая вскоре перерезать дорогу на Славянск.Ранее Вооруженные силы России с ходу зашли в населенные пункты Лиман и Вильча в Харьковской области после установления контроля над Синельниково. По словам военного эксперта Андрея Марочко, в руководстве ВСУ сейчас преобладают панические…

Вице-премьер Чернышенко: Импорт из Венесуэлы в Россию вырос в три раза К 2030 году товарооборот России и Венесуэлы может вырасти до 400 миллионов долларов. Об этом заявил вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко. Его процитировало ТАСС.По его словам, такие цели поставлены в Плане-2030, успешная реализация которого позволит Венесуэле стать одним из десяти ключевых торговых партнеров России в латиноамериканском регионе.Он напомнил, что в 20205 году венесуэльский импорт в Россию вырос в три раза. В настоящее время Москва заинтересована в том, чтобы Каракас нарастил поставки какао, кофе и морепродуктов. В то же время больше 65 российских предприятий готовы поставлять в Венесуэлу высококачественную продукцию российского…