Закрыть меню
    Новости дня

    В Госдуме рассказали об изменениях для пенсионеров до конца года

    15.10.2025 05:30

    Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

    15.10.2025 04:00

    На Западе почувствовали раскол из-за трат на Украину

    15.10.2025 02:30

    ХАМАС передал Израилю тела еще четырех заложников

    15.10.2025 01:30

    Трамп заявил о конце БРИКС

    15.10.2025 00:00
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Среда, 15 октября
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Миф о пользе ежедневного употребления фруктов опровергли

    Миф о пользе ежедневного употребления фруктов опровергли

    04.06.2025 18:30Комментариев нет1 Мин. Чтение

    Эксперт Лонго предупредил об ожирении из-за ежедневного употребления фруктов

    Принято считать, что ежедневное употребление фруктов полезно для здоровья. Однако американский эксперт по долголетию Вальтер Лонго, чьи слова приводит издание El Español, опроверг этот миф.

    «При употреблении пяти-шести фруктов в день вы просто набиваете себя фруктозой. За год вы потребите несколько килограммов лишнего сахара», ─ предупредил Лонго. По словам специалиста, в день достаточно съедать всего одну горсть винограда.

    Все о пользе и вреде авокадо.Как правильно выбрать спелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологиГликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?

    Более того, в некоторых так называемых «голубых зонах», где зафиксировано большое количество долгожителей, местные жители традиционно едят мало фруктов, отметил эксперт. Он также заверил, что при регулярном употреблении большого количества фруктов содержащийся в них сахар приведет к ожирению, которое негативно сказывается на здоровье, заключил Лонго.

    Ранее эксперт по долголетию Гэри Брецка посоветовал отказаться от алкоголя. Спиртные напитки, по его словам, увеличивают риск развития многих опасных заболеваний.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяБастрыкин рассказал об операции по обезвреживанию украинской ДРГ
    Следующая статья Путин поговорил с Папой Римским

    Похожие Сообщения

    Иммунолог посоветовала доступные продукты для здоровья осенью

    13.10.2025 13:30

    Названы пять причин частых простуд

    09.10.2025 18:30

    Врач связала изменение цвета зубов с серьезными заболеваниями

    08.10.2025 19:30
    Читайте также

    В Госдуме рассказали об изменениях для пенсионеров до конца года

    Экономика 15.10.2025 05:30

    Депутат Госдумы Говырин: Некоторым пенсионерам повысят пенсию до конца годаДо конца года российских пенсионеров ждут…

    Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

    15.10.2025 04:00

    На Западе почувствовали раскол из-за трат на Украину

    15.10.2025 02:30

    ХАМАС передал Израилю тела еще четырех заложников

    15.10.2025 01:30

    Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

    15.10.2025 04:00

    Украина применила против России умные авиабомбы

    14.10.2025 12:30

    Российские военные раскрыли подробности спасения совы из плена в зоне СВО

    14.10.2025 10:00

    На Западе почувствовали раскол из-за трат на Украину

    15.10.2025 02:30

    ХАМАС передал Израилю тела еще четырех заложников

    15.10.2025 01:30

    Трамп заявил о конце БРИКС

    15.10.2025 00:00

    На Украине испугались усталости Европы от поддержки Киева

    Бывший СССР 14.10.2025 14:00
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.