Закрыть меню
    Новости дня

    В Госдуме рассказали об изменениях для пенсионеров до конца года

    15.10.2025 05:30

    Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

    15.10.2025 04:00

    На Западе почувствовали раскол из-за трат на Украину

    15.10.2025 02:30

    ХАМАС передал Израилю тела еще четырех заложников

    15.10.2025 01:30

    Трамп заявил о конце БРИКС

    15.10.2025 00:00
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Среда, 15 октября
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Гастроэнтеролог рассказал о неожиданных свойствах малины

    Гастроэнтеролог рассказал о неожиданных свойствах малины

    15.08.2025 16:30Комментариев нет1 Мин. Чтение

    Гастроэнтеролог Белоусов: Малина полезна для сосудов и кожи

    Малина содержит множество полезных веществ и обладает невысокой калорийностью — всего 46 килокалорий на 100 граммов, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. О неожиданных свойствах малины он побеседовал с РИАМО.

    По словам специалиста, в малине содержатся витамины С, В-группы, Е и РР, а также железо, цинк, магний и калий, флавоноиды, антоцианы и салициловая кислота. Белоусов добавил, что эта ягода положительно сказывается на регулировании сахара в крови, что важно для людей с предрасположенностью к диабету, а ее антиоксидантные свойства помогают замедлять процессы старения кожи.

    Полезна малина и для сердечно-сосудистой системы, отметил врач. Ягода улучшает эластичность сосудов и препятствует образованию тромбов, объяснил он.

    Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диетыПочему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

    Гастроэнтеролог предупредил, что малину лучше употреблять в свежем или замороженном виде в объеме не более 200 граммов в день. При гастритах, язвенной болезни и подагре от малины нужно отказаться, уточнил Белоусов.

    Ранее диетолог Антон Поляков заявил, что для профилактики деменции стоит включить в ежедневное меню несколько продуктов. Он призвал чаще употреблять ягоды, яйца и икру.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяТрамп выехал на встречу с Путиным
    Следующая статья Лукашенко пригласил Трампа с семьей в Минск

    Похожие Сообщения

    Иммунолог посоветовала доступные продукты для здоровья осенью

    13.10.2025 13:30

    Названы пять причин частых простуд

    09.10.2025 18:30

    Врач связала изменение цвета зубов с серьезными заболеваниями

    08.10.2025 19:30
    Читайте также

    В Госдуме рассказали об изменениях для пенсионеров до конца года

    Экономика 15.10.2025 05:30

    Депутат Госдумы Говырин: Некоторым пенсионерам повысят пенсию до конца годаДо конца года российских пенсионеров ждут…

    Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

    15.10.2025 04:00

    На Западе почувствовали раскол из-за трат на Украину

    15.10.2025 02:30

    ХАМАС передал Израилю тела еще четырех заложников

    15.10.2025 01:30

    Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

    15.10.2025 04:00

    Украина применила против России умные авиабомбы

    14.10.2025 12:30

    Российские военные раскрыли подробности спасения совы из плена в зоне СВО

    14.10.2025 10:00

    На Западе почувствовали раскол из-за трат на Украину

    15.10.2025 02:30

    ХАМАС передал Израилю тела еще четырех заложников

    15.10.2025 01:30

    Трамп заявил о конце БРИКС

    15.10.2025 00:00

    На Украине испугались усталости Европы от поддержки Киева

    Бывший СССР 14.10.2025 14:00
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.