Люди, которые легко просыпаются утром, раскрыли секреты быстрого пробуждения после первого же звонка будильника. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума Reddit.
У одних все просто — они рано ложатся и рано встают.
Дайте себе достаточно времени, чтобы собраться перед работой. Обычно у меня есть час на чтение, прежде чем я выйду из дома, и это действительно хорошее начало дня. Или, если захочу, могу поспать лишний час и все равно прийти вовремя
Другие ненавидят много раз за утро слышать звонок будильника.
Лично я больше всего ненавижу просыпаться из-за того, что мой сон прерывается будильником. Так что, по сути, есть два варианта: проснуться после первого, даже если это полный отстой, или проснуться после второго, третьего, но каждый раз будет становиться хуже
На дне.Как вытащить себя из депрессии и вновь захотеть жить?Плохие новости вгоняют нас в стресс и бьют по психике.Чем заняться, чтобы отвлечься от негатива?
Некоторым пользователям не дает заново уснуть тревога — они боятся, что проспят и из-за этого везде опоздают.
Я слишком сильно волнуюсь, чтобы позволить себе заснуть после звонка будильника, поэтому заставляю себя встать — лишние 5-10 минут сна все равно ничего не дадут
Ранее остающиеся стройными без применения «оземпика» и изнурительных упражнений в спортзале люди рассказали о своих пищевых привычках. Некоторые пользователи признались, что питаются интуитивно.